Types de massages

Massage suédois

Le massage Suédois a pour but de procurer une très grande détente musculaire et de favoriser une augmentation de l’amplitude du mouvement. Les techniques s’appliquent d’un point d’attache musculaire à un autre. De la détente globale aux pétrissages jusqu’au travail spécifique des tensions musculaires.

Massage sportif

et Deep tissue

Ils sont spécifiquement thérapeutiques et répondent aux besoins des sportifs et des gens qui travaillent fort physiquement. La communication entre moi et vous est essentielle durant ces deux types de massages. Je les combine souvent avant le suédois thérapeutique sans huile sur mes mains. Ces manœuvres sont effectuées en profondeur et comprennent : le relâchement myofascial, relâchement des tissus profonds et des points gâchettes (Trigger points), les mobilisations passives et au besoin, quelques étirements.

Massage aux ventouses (Cupping Therapy)

Les ventouses permettent de relâcher les tissus musculaires. En étant tractée, la peau se décolle de l’enveloppe musculaire, appelée fascia. Ces adhérences créent des tensions et une perte de mobilité ou d’élasticité des muscles. La pression négative aspire le sang dans la zone congestionnée. Le sang transporte autant de bons éléments que de déchets métaboliques. Lorsqu’il est délogé, ce sang gorgé de déchets circule et rapporte des protéines réparatrices dans les zones ciblées. Ce qui peut faire changer les couleurs des petites marques, qui varie d’une séance à l’autre, d’une région à l’autre et d’une personne à une autre. Il n’y a pas toujours ces marques! Lorsque j’ai besoin des ventouses, elles ne sont pas appliquées longtemps et elles glissent pendant le massage standard.

Gua Sha (IASTM Therapy Massage)

Le Gua sha est une technique de la médecine traditionnelle chinoise MTC qui consiste à gratter/râcler votre peau avec un outil de massage (en corne de boeuf, quartz, roche volcanique ou celui en acier inoxydable)

Cette ancienne technique asiatique offre une approche unique pour améliorer les inconforts tels que la douleur musculaire chronique. Frotter la surface de la peau avec l’aide de cet outil aide à réduire l’inflammation et à favoriser la bonne circulation au travers les tissus et les fascia.

TPA (Travail Péri Articulaire)

Les mobilisations passives ressemblent aux mouvements de yoga qui visent les muscles des bras, les jambes et le tronc. Les étirements respectent les amplitudes articulaires propres à chaque personne. Ils sont toujours précédés d’un échauffement et sont sans douleur. Le TPA sur table ou au sol aide à la prévention des raideurs + assouplissement. Idéal pour les gens qui se sentent tendus. Inspiration Yoga-thaï = la liberté ressentie après ces étirements doux est incroyable!

Massage aux pierres chaudes

Le massage aux pierres chaudes a une base pour ma part, de Suédois adapté détente. Sa particularité vient de l’utilisation de pierres chauffées placées sur des points précis du corps ou glissées sur la peau avec les mains. C’est très apprécié et relaxant chez les gens qui aiment et tolèrent bien la chaleur.

Les pierres utilisées sont des pierres de basalte. Elles sont formées par du magma volcanique refroidi ce qui leur vaut une grande capacité de rétention de la chaleur.

(Non-disponible en été / plage horaire de 90 min. seulement)